ボディケアの記事一覧

美脚をつくるリンパマッサージはまず、鎖骨から。それから上半身、下半身の順に流します。強いマッサージはむくみの原因にもなるので厳禁です。リンパマッサージは入浴後に行うことで高い効果が期待できます。

2015.9.17

憧れの美脚と聞いて思い浮かぶのは女優の西内まりやちゃん！彼女自身、美脚を保つための日々のマッサージを欠かさないのだとか。ちょっとでも近づくために、脚を細くするマッサージとケア方法を伝授します！

2015.9.16

椿油は髪以外にも使える！椿油でスキンケアをしよう 椿油は、髪の毛にぬってつやつやヘアにするだけでなく、椿油でスキンケアもできてしまいます。 フェイスケアやボディケアなどお肌に関するケアなら、つやつやになること間違いなしの […]

2015.9.13

後頭部の汗の原因とは？ 後頭部の汗対策の前に、まずなぜ頭部のみに汗をかきやすくなるのが知っておくようにしましょう。 後頭部や頭部の汗を抱えている人の年齢は、40代前後からが多いといわれています。年齢からもわかるように女性 […]

2015.9.12

悩みが多い手汗 手汗が酷いと日常生活にも支障が出てしまいます。 ペンを使って字を書くだけで汗がひどく、周りの人に見られるのが恥ずかしいと感じる人も多くなっています。 触る物が汗でぬれるなど弊害も多く、手の汗対策をしたいと […]

2015.9.11

頭皮の汗の原因とは？ 頭皮に限らず汗が大量に出てくる症状を「多汗症」と呼んでいます。最も多い原因だといわれているのが、緊張や不安などの症状からくるストレスです。 現代人は性別や年齢に関係なく、多くのストレスを抱えていると […]

2015.9.11

お尻の汗の原因とは？ お尻だけ汗がすごいと悩まれている方も多いようです。全身の汗はそうでもないのに、お尻のみなど部分的な汗には原因が隠れている場合があります。 主な理由は2種類考えられます。 精神的な問題では、緊張すると […]

2015.9.11

更年期の多汗症とは？ 更年期になると、特に上半身に汗を大量にかく人が出てきます。顔や上半身が熱くなるのに対し、下半身は冷えているのが特徴です。 この更年期特有の多汗症のことを「ホットフラッシュ」と呼んでいます。顔や首など […]

2015.9.10

身長を伸ばすには、食事法、睡眠法、骨に良いエクササイズや運動があります。成長期後でも、身長の伸びる可能性は十分あります。骨のメカニズムを知り、正しい方法で、身長が伸びるようチャレンジしてみましょう。

2015.9.10

自宅で出来る猫背矯正について 諸説ありますが、猫背は「現代病の根本原因」と言われています。また、若い人を見ていると、そのほとんどが猫背になっているようです。 猫背は、見た目にも美しくありません。見た目だけで無く、猫背を放 […]

2015.9.9