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生理の記事一覧
生理中はアルコール厳禁!? 生理中のアルコール摂取で気を付けるべきこととは?
生理中のアルコール摂取は、身体にとって良くありません。節度を持ってお酒を楽しみましょう。
2018.10.14
【気になる】あれ…太った?生理前の体重増加の謎に迫る!対策方法もあるらしい!?
生理前の体重増加はなぜ起こるのか・・自分でできる対策はないのか・・知っておきたい情報をまとめました!
2018.9.8
【どうにかしたい】生理前の尿漏れはなぜ起こる?生理前に現れる様々な症状について
生理前の尿漏れや腹痛やイライラなどの症状の原因や対処法についてまとめてみました!
2018.4.18
生理前に食欲が増えるのは月経前症候群の1つ?! その食欲は○○のせい!
生理前に食欲が増えるのは、プロゲステロンという女性モルモンのせいです。上手に食欲とつきあいましょう。
2018.3.10
生理中の貧血に効く食べ物と控えた方が良い食べ物を紹介☆
生理中の貧血は出血をしているのだから仕方ないことと諦めている人も多いようです。しかし、貧血は普段の食事を見直すことで改善することができるものと言われています。
2017.12.6