生理の記事一覧

生理周期を知ることで身体のトラブルを探り、対策などをチェックします！

2018.12.6

生理中のアルコール摂取は、身体にとって良くありません。節度を持ってお酒を楽しみましょう。

2018.10.14

生理前の体重増加はなぜ起こるのか・・自分でできる対策はないのか・・知っておきたい情報をまとめました！

2018.9.8

夏に向けてナイスバディになりたい女性必見！生理不順と肥満には深い関係があったんです！

2018.8.30

生理前の尿漏れや腹痛やイライラなどの症状の原因や対処法についてまとめてみました！

2018.4.18

生理の期間や排卵日、女性の気になることを一緒にチェックしていきましょう！！

2018.4.8

生理前に食欲が増えるのは、プロゲステロンという女性モルモンのせいです。上手に食欲とつきあいましょう。

2018.3.10

生理痛と胃痛の関係性について・・・また対処方法についてまとめました。

2017.12.16

生理中に岩盤浴をしても問題はないが、お店によっては制限があるため確認が必要。

2017.12.9

生理中の貧血は出血をしているのだから仕方ないことと諦めている人も多いようです。しかし、貧血は普段の食事を見直すことで改善することができるものと言われています。

2017.12.6