生理の記事一覧

女性の生理周期は意外にも乱れやすく、ちょっとした環境や心境の変化でも早くなります。また、食事内容やお酒の飲み方でも生理が早くくることがあります。

2017.11.30

生理前は溜め込み期間のため、ダイエット失敗しやすい傾向があります。逆に、生理後は排泄する期間にあたり、ダイエットも上手くいきやすいです。生理前は生理後ダイエットの準備期間としましょう。

2017.11.29

現代のストレス過多の環境で増えているとも言われるPMS。症状のひとつに、生理前の立ちくらみやめまいがあります。今回は、その立ちくらみやめまいに焦点を当てて、PMSとの関係と対応策についてまとめました。

2017.11.23

生理の遅れを放置してはいけません。妊娠から脳腫瘍まで生理が遅れる原因をまとめました。

2017.11.4

生理前の肌荒れにお悩みの女性必見！今日からできる予防法とは・・！？

2017.10.23

生理中にしてはいけないことは、激しい運動や骨盤体操、セックスなど骨盤を歪める恐れのあることです。

2017.10.7

生理中のダイエットはあまり効果がでない。ダイエットは生理後がおすすめ。

2017.9.20