美容・スキンケアの記事一覧

塩洗顔ではシミを防ぐことができる他、ニキビ予防や毛穴の目立ちの改善など、素晴らしい美肌効果を得ることができます。塩は安くてどこにでもありますので、誰でも気軽に始められます。

2015.10.18

はちみつ美容法ははちみつに含まれている豊富な栄養素を上手に使った、ナチュラルで安心して行えるやり方です。はちみつを使ったスキンケア方法やはちみつのもつ美容にうれしい成分などについて解説します。

2015.10.17

手荒れの原因を知ることは、肌トラブルを防ぐためにとても重要と言えます。手荒れは特に冬の季節に起こりやすいです。手荒れの原因や効果的な改善方法について紹介をしています。

2015.10.16

顔だけではなく、手も日焼けしやすい箇所です。上手に日焼け対策をすることが肝心です。

2015.10.14

正しく歩くだけで痩せることができます。姿勢を正すだけでも、かなりの筋肉を使います。さらに歩くことで、カロリーを消費することができます。また歩くことで幸福感を感じるセロトニンが分泌されます。

2015.10.13

タモリが紹介した入浴方法が身体によいとされています。石鹸を使わず、お風呂に10分だけつかるというものです。肌の余分な皮脂がとられず、保湿効果があります。乾燥肌がちっとも治らないという方は試してみてはいかがでしょうか

2015.10.10

舌回しで二重あご解消ができるということを知っていますか？　フェイスラインがすっきりすると、小顔にみられるので、第一印象も変わってくるのではないでしょうか。

2015.10.9

筋トレはダイエットだけでなく美肌、更年期の悩み、バストアップ、不妊体質の改善に良い影響があるそう。その理由は○○ホルモンです。○○ホルモンをたくさん出す筋トレの方法もお伝えします。

2015.10.8

更年期の症状で悩んでいる方は、筋トレをして体内のホルモンバランスを整えることが大切！　女性ホルモンを増やす筋トレ方法をご紹介します。

2015.10.8

シャンプーをするから頭皮の必要な皮脂まで洗い流してしまう、と言われているのを知っていますか？髪の毛をシャンプーで洗わない「湯シャン」についてまとめました。

2015.10.7