美容・スキンケアの記事一覧

季節の変わり目の肌荒れの原因は、肌疲労と自律神経の乱れです。外的刺激を少なくすることと、体温をあげることが、肌荒れの予防・対策に有効です。有酸素運動や半身浴で全身の血行を促進する他に、良質な脂質の摂取も有用です。

2015.12.7

毎日をハッピーに過ごせるように、幸せホルモンの増やし方をご紹介します。そして幸せホルモンが私達の体に及ぼす影響も解説していきます。

2015.12.5

米ぬか美容法が巷で話題を呼んでいます。これから冬でお肌が乾燥する時期に肌トラブルで悩んでいる方は、ぜひ米ぬか美容法を実践してみては、いかがですか？米ぬか美容法の驚きの効果をご紹介します。

2015.12.4

30歳を過ぎたころから、乾燥する、小じわが目立つ、ハリがなくなった、など、肌の悩みは増えていきます。しかし、いくつになってもキレイな肌を保って若く見られる人っていますよね。そんな、つやつや肌の女性たちはどんなスキンケアをおこなっているのでしょう？

2015.11.17

髪に良いはずの塩シャンプーのデメリットとトラブルの原因はどこにあるのでしょうか。「どうして私だけ？」と悩む人もいるかもしれません。その内容を紐解くと意外な理由が出てきました。

2015.11.17

本来皮膚を守るために必要なはずの常在菌までデトックスしていた頭皮に、湯シャンだけでは足りなかった塩を足すだけで、髪に健康を取り戻す効果が期待できます。

2015.11.15

世間にはたくさんのハンドクリームがありますが、自分に合ったものを探すのはとても大変です。そこで、自分好みのハンドクリームを作ってみませんか？手作りハンドクリームの作り方を紹介します。

2015.11.14

ネイルサロンなどでやってくれるハンドマッサージ。とっても気持ちいいですよね。プロがやってくれるマッサージを自宅でできたと思いませんか？今回は自分でできる簡単なハンドマッサージを紹介します！

2015.11.13

頭皮トラブルの原因は、複合しやすいのも厄介なところです。原因により対処法も変わってきますから、最初に原因をきちんと確認しておく事が大切です。原因がはっきりすれば適切な対処も可能です。

2015.11.11

ノンシリコンシャンプー、湯シャンなどの自然派ヘアケアブームの中、塩シャンプーとは一体どんなものなのでしょうか。湯シャンだけでは足りなかったプラスαのヘアケアとして有効な、塩シャンプーの方法についてまとめました。

2015.11.10