大好き❤石原さとみがかわいい秘密
ドラマやCMで可愛さを大爆発させている石原さとみさん！そんな彼女の美容の秘訣とは？あの接近するとドキドキする肌に近づく方法が満載
ドラマやCMで可愛さ爆発❤石原さとみさん
少女マンガ原作のドラマで小悪魔役を見せたり、お酒のCMではテレビの前の人をキュン❤とさせる言葉を放つ石原さとみさん。
最近では男性だけでなく女性もとりこにしている彼女は、近年とても垢ぬけたと話題です。
そんな彼女は、実は女優として自分の美容にはとてもストイック。美しさは簡単には手に入らず。私たちも真似できる技が満載なんです。
秘密1 お風呂はマイルーム❤半身浴
石原さとみさんは半身浴がとっても好きで、日課なんだとか。その際お風呂用の枕や台本、携帯などを持ちこんで、のんびりお部屋のようにして過ごしているそう。
そんな彼女の半身浴にはちょっとしたこだわりが。最初42℃の熱めのお湯でつかって、その後ぬるま湯でゆっくりつかっているそうです。
大好きな音楽を聞きながらのんびり過ごしたり、入浴剤を楽しんだりするのもいいですね。
◆半身浴の効果
半身浴にすることで、体に負担を掛けずにゆっくり長く湯船につかることができるため、より血行が良くなります。
また、温まることによって腸の働きがアップしてデトックスされ、肌もきれいになりますよ。
秘密2 濡れた肌に直接❤オイル美容
きれいな肌を保つためには保湿は絶対条件で、どの女優さんも乾燥対策を加湿器を数台稼働させたり、スプレータイプの化粧水を持ち歩いて気付いたら使用するなど独自に行っています。
石原さとみさんも保湿に積極的な女優さんの1人。お風呂から上がる際には乾燥を防ぐために、濡れた肌にそのまま全身ボディオイルを塗ります。
また乾燥が大敵なため顔にはなるべく早く化粧水を大量にパッティングします。パッティングは肌にもうしみ込まない！っていうくらいしっかりです。
その後に乳液や美容液を塗ります。化粧水だけでは水分は蒸発しやすいので、乳液などでのカバーは忘れずに！
また、これ以外にも乾燥を防ぐために家では加湿器3台体制なんだそう。
秘密3 体の中から綺麗に❤白湯
白湯とは1度沸騰させたお湯を少し冷ましたもので、こちらも実践する人が増えてきましたね。石原さとみさんも実践しています。
飲むタイミングは朝の寝起きのお腹に何も入っていない時がいいとされていますが、朝飲んだ残りを保温容器に入れて持ち歩いて日中も飲むようにしているそうです。
白湯を飲むことで体の内部から温めることができるため、冷え性改善の効果があります。また白湯によって体の代謝が良くなり、デトックスされる効果もあるため、肌もきれいにする効果があります。
白湯は、一度沸騰したものを冷ますのには水を入れたりしてはNGです。ゆっくり放置して冷まして50度前後になるまで待ちましょう。
秘密4 帰ったら徹底的に❤クレンジング
疲れて帰ってきて、化粧をそのままにして寝てしまう…そんなことありませんか？
ですが、肌がきれいな人はそんなことは絶対しません。石原さとみさんもクレンジングにはとってもこだわっていて、撮影が終わったらすぐにクレンジングでメイクを落とすようにしているのだとか。
さらに彼女はクレンジングに対しても徹底していて、アイメイクにはアイメイク用のクレンジングを必ず使うようにしているのだとか。
丁寧に1か所ずつ落として、最後に肌に優しいタオルでメイクがちゃんと落ちているか確認も行っているそうで、このこだわりの強さが美肌につながるんですね。
秘密5 口に含んでクチュクチュ❤オイルプリング
これは一度お水を飲んでから、大さじ1のオリーブオイルやココナッツオイルなどの食用オイルを口に含んでクチュクチュします。15分から20分クチュクチュしたら吐き出します。
これによって口の中にいる細菌を掃除することができるため、歯周病の予防になったり、歯がきれいになったりなど嬉しい効果がたくさん！
美は1日にしてならず！ちょっとした努力がカギ
なにも気にしなくても肌をきれいに保てたらいいのに…と思うこともあるかもしれません。
ですが、そんな魔法はありません。ちょっとした習慣を意識することがキレイにつながっていきます。
大切なポイントを真似して、少しでも近づいてみませんか？
