夢か魔法か現実か！？たった一週間で小顔になれるなんて！
「一週間で小顔になれる」と目や耳にしても、俄には信じられないと首を傾げる方もおられる事でしょう。ですがポイントを押さえた毎日の努力の結果、多くの女性が一週間で小顔を手に入れ、憧れの状態を保ち続けているのです。
憧れの小顔効果を実感しよう。
「僅か一週間で小顔になれる！」
女性であれば、誰もが条件反射的に大きく鋭く反応するようなこのワンフレーズ。自分には難しいと考える方も少なくありませんが、実は悩む問題ではありません。
鍵となるのは「顔面の筋肉に適切な刺激を与える」毎日の習慣です。
無理なダイエットや過度な運動を行わず、継続して刺激を与えることが最も効果を発揮します。自宅で居ながらにして叶う「一週間で小顔」をぜひ、お1人でも多くの方に体感いただければと思います。
ここでのポイントは私達の顔面の皮膚の下にある「表層筋」と称される筋肉であり、これを鍛える事で顔全体を一回り引き締める事が出来るのです。何より嬉しいのが、各種美容効果とは違い、僅か一週間でその効能を実感出来るという、その速攻性なのです。
顔面の筋力アップしよう
1週間で小顔を手に入れるのが目標である以上、いかにピンポイントで効果的な努力を実践するのかが成否の分かれ目です。
例えば朝目覚めた時、私達の表層筋肉は完全に気が抜けた「ダレダレ」の状態です。ここでは過度な負担をかけずに「筋肉を起こしてあげる」マッサージが必要です。
対して就寝前の表層筋はそれなりに疲労を蓄積させ、部分的に変に凝り固まった状態となっていても不思議ではありません。睡眠中にしっかり静養させてあげられるよう、この場面では優しくほぐしてあげるマッサージが必要です。
マッサージはフェイスラインと頬の部分を重点的に！フェイスラインはあごの部分からぎゅぎゅっとたるんだお肉とともに耳の後ろまでをマッサージします。
頬の部分は頬の一番高いところからこめかみに向けてなでるようにマッサージしましょう！
ポイントは表層筋
表層筋に限らず、私達の筋肉は「使わなければ衰え弛む」事は、既にみなさんもご存知の通りです。
大切なのは24時間サイクルで、時に励まし引き締める刺激を届け、あるいはほぐし労わる優しさを届ける、この緩急にあるのです。
素直な私達の表層筋はオーナーである私達が自身の掌を用いて伝える「小顔になろうネ」なるメッセージをキチンと受け止めてくれます。
まずは最初の一週間、しっかりと自らの顔と対峙してみましょう。
アゴのラインをシャープに整えよう。
一週間で小顔を実現するには、単に皮膚の上から刺激を届けるばかりでは不十分です。先にも述べた通り、私達の筋肉は一定の負荷を与えてあげる事で、成長かつ引き締まる性質を有しています。
例えば口を大きく開け占めしてアゴの筋肉を使用すれば、当然引き締まり、結果アゴのラインがシャープな見栄えへと変化を見せます。
丸１日誰とも何も喋らずボンヤリ過ごす人と、積極的に会話に興じる人とでは、口元の引き締まり方が全く違うのです。
キレイは続けることで保たれます
人は誰しも、第三者からの視線を気にする事を通じ、自らの身体を美しく整える、潜在的な不思議な能力を備えています。
「小顔になりたい」「小顔だと賞賛されたい」という欲求は大切であり、そんな目標に到達出来るも否も、つまりは自分次第なのです。
既にお察しの通り、1度手に入れた小顔も、油断すれば直ぐに元に戻ってしまいます。手に入れたなら次のステップは「維持」であり、既に小顔を自らの努力で手に入れられたアナタであれば、それは決して高いハードルではありませんよ！
