実際にどのくらいの変化があるのか知りたい！！禁煙と美肌についてのまとめ。
禁煙すれば美肌になるよ、と分かっていても、やっぱりタバコって止められない人いますよね。では、実際に禁煙するとどのくらいの美肌効果があるのか、口コミや体験談などを参考にまとめました。禁煙と美肌はやっぱり切っても切れない深い関係があるんです。自分じゃ気がつかなくても、周りは分かるんですよ！
禁煙と美肌の関係は？頭では分かっているけれど・・・
タバコは美容に大敵、健康に大敵。百害あって一利なし！ なんて言われますが、実際にはタバコを吸えば、ストレス発散されますし、さらにはダイエット効果だってある感じがしますよね。
ニコチン中毒になれば、それだけでもやめるのも大変だし・・・と思っていて、なかなか禁煙まで踏み込めない方多いのではないでしょうか？
女性ならば、タバコは美容に良くないよ、と言われていても、果たしてどのくらいの効果があるのかハッキリ分からないと、禁煙まで踏み込めないのではないでしょうか。
そこで今回は、実際に禁煙することでどんなに効果があるのかを、体験談を中心にまとめました。禁煙と美肌の関係、ノンフィクションなので現実味がありますよ。
肌がワントーンも変化する！くすみなしの綺麗な肌へ
禁煙すると、肌がワントーンも綺麗に白くなるとか、今までは黒くてくすんでいたのにも関わらず、頬がピンクになってきて、チークがいらなくなったという話があります。
実際に、タバコを1本吸う事で一日に必要なビタミンCの量を破壊してしまうのです。
また、タバコを吸うことで活性酸素が生まれ、その活性酸素がシミ・そばかすの元となるメラニンを生成してしまいます。
つまりタバコを吸わなくなることで、「ビタミンCがきちんと吸収されることによる美白効果」、「メラニンが生成されにくくなる」、「余分な活性酸素を生むことがなくなる」といった効果があります。
ですから、本来持っている肌の力が100%使われている状態と言えるのです。
禁煙すると、その効果が自分ではっきり分かる人もいます。しかしながら、多くの場合、自分では気が付かずに、周りの人が「少し明るくなった」などと言ってくれることで効果が分かるというケースの方が多いようです。
2週間禁煙してまるで効果がない・・・と自分であきらめるのではなく、もう少し続けてみましょう。そうすると、少しずつその変化に気が付く人が出てきます。
悩んでいた「オイリー肌」がつるつるすべすべに！
自分はオイリー肌だとばかり思っていたのにも関わらず、禁煙をしてからというもの脂っぽくなくなった、テカリがなくなったという報告も意外と聞かれます。
実は、タバコを吸うことによって血行が悪くなります。これは血液がサラサラではなく、タバコによってドロドロとした血液になるからです。
そのドロドロの血液は水分をきちんと運びにくいために、肌が乾燥しやすく、さらにもともと皮脂が溜まりやすい部分が脂っぽくなってしまうのです。
同様に、もともと乾燥肌タイプの方が喫煙することで、さらに乾燥が激しくなってしまうのも同じ理由からです。
タバコを吸うことで、もともと血行が悪く毛穴が開きっぱなしな状態のところに、タバコの煙などが入り込んでしまいます。ですから、いくら保湿を頑張っても保湿液自体が浸透しづらくなっているのです。
やっぱりやめよう、タバコ。
タバコは体に良くないよ、美容に良くないよと言われていますが、実際にきちんとした理由があるからなんです。
その効果は、数週間くらいで周りが気が付くケースが多いのです。
自分は、タバコを禁煙する事で精いっぱいかもしれませんが、実は周りはその努力を分かっているんですね。
