【歌姫の美の秘訣】簡単に真似できる、浜崎あゆみの美容法４つ
多くの女性の憧れである浜崎あゆみさんですが、そんな浜崎あゆみさんが本当に実践していると言われるダイエットや美容法って気になりませんか？
浜崎あゆみさんの美の秘訣をご紹介します！
美容やダイエットに効果的『冷え取り靴下』
自身初のライフスタイルブックである「ayu LIFE STYLE BOOK」でも紹介されていたのが、「冷え取り靴下」です。
靴下を重ね履きして体を温めることで代謝が上がり、ダイエットや美肌効果が期待できると言われています。何でも半身浴と同じくらいの効果があるそうなんですよ。
ベッキーさんもこの健康法を実践していると話題になりましたよね。
冷えは女性の大敵と言われてるので、おすすめです！
最近話題のあのスタジオで『加圧トレーニング』
1人で何時間も歌ったり踊ったりのパワフルなステージをこなす浜崎あゆみさんですが、加圧トレーニングで体力作りをしているそうです。
彼女が通っているのが菜々緒さん、東尾理子さんも御用達だと言われる加藤康子先生の「Studio Body Design」というスタジオです。
浜崎あゆみさんが行っているのがこちらのスタジオの「ビューティープログラム」というトレーニングですが、加圧トレーニングで体を鍛えるのに加え、専用オイルでリンパを流し筋肉を柔らかくするもの。「なくてはならない救世主」と言っていてライブ前に集中的に通うそうです。
加圧ベルトを使えば自宅でも簡単にトレーニングができます。
美肌の秘訣はこのコスメ『ネオナチュラル』
「ayu LIFE STYLE BOOK」にも掲載されている浜崎あゆみの愛用コスメが、国産オーガニックとして人気のあるコスメブランド「ネオナチュラル」です。
肌トラブルに悩みいろいろなコスメを使ってきた結果、このコスメに出会って肌が落ち着いたそうですよ。
＜ネオナチュラル公式サイト＞
http://www.neo-natural.com/mutenka/index.html
値段は意外にお手頃なので、気になった人はチャレンジしてみてください。
お肌の休憩のため普段は『ノーファンデ』
しっかりメイクの印象が強い浜崎あゆみさんですが、普段はファンデーションを塗らず、日焼け止めくらいで過ごすそうです。
実は有名なヘアメイクアップアーティストの濱田マサルさんも「美肌な有名人」として名前を上げる程に肌がきれいな浜崎あゆみさん。
お肌を休めるのはやはり大切なようですね！
いかがでしたか？
浜崎あゆみさんの美容・ダイエット法は意外と簡単に真似できるものばかりですよね！
みなさんも歌姫のキレイの秘訣を実践してみてくださいね。
