これぞ美容スープ！チキンブロスで美肌になるって本当？その効果とは？

チキンブロスで美肌になると多くの女性たちの間で話題になっています。それもそのはず、チキンブロスは多くのミネラルとコラーゲンを含んだ美容スープだからです。肌の乾燥を防ぎ、化粧ノリを良くする効果があるということで注目されています。市販品よりも手作りした方がより高い効果を実感できるといわれています。

チキンブロスで美肌になるって本当？！

チキンブロスは鶏肉を骨ごと煮込んで、その栄養素をぎゅーっと凝縮させたスープのことです。コラーゲンやミネラルなどを手軽に摂取できるスープタイプの一品です。

トリ肉を丸ごと、もしくは骨付き部分だけを弱火でコトコト煮込むだけでできるというシンプルなスープがオリジナルですが、そのシンプルさ故にバリエーションは多彩です。

このチキンブロスの効果は飲んだ翌日に実感できると評判ですが、具体的にどのような美肌効果があるのか、紹介します！

チキンブロスは、ただのスープと違って多くのミネラルが含まれています。そのため、肌の細胞、一つ一つが元気になると言われています。

その感覚は、チキンブロスを飲んだ翌日の朝の肌の調子で実感することができます。

まず、違ってくるのは肌が乾燥しないということです。しっとりとした瑞々しさを感じる肌は内側から輝くような肌になっていると言われます。

さらに、チキンブロスの効果は化粧ノリの違いでも実感できます。肌がもともとしっとりするため、化粧が浮くことも少なく、なじみやすくなっているのです。これはチキンブロスに含まれるコラーゲンのおかげです。

一説ではコラーゲンは食べてもあまり意味がない、と言われますが、確かに摂取した全てが肌の再生だけに使用されるわけではありません。粘膜や体の内部など体中の細胞がコラーゲンを欲しているからです。

しかし、だからこそ、多くのコラーゲンが含まれたチキンブロスが有効なのです。

顔の皮膚の再生は、体の内部の細胞や重要臓器の修復に比べて優先順位が低くなりがちです。そのため、多くのチキンブロスを摂取しコラーゲンを体内に供給することで、全身の新陳代謝の向上を促すことができるのです。

チキンブロスの魅力は、その味が他の食材と相性が良いところにもあります。

いくら美味しい食べ物でも、毎日同じ味では飽きてしまいます。しかしチキンブロスはシンプルなスープとしてはもちろん、トマトなどの野菜との相性もよく、さらにカレーや味噌などと組み合わせても美味しく食べることができます。

このような味の幅と、それによって他の栄養素との組み合わせが多様に楽しめるのです。

美肌のために必要なのは多くのミネラル・ビタミン・タンパク質・脂質などがありますが、毎日の食事でこれらの栄養素を摂取するのは意外と難しいものです。

しかし、何か一つでも欠けるとそれだけ肌の状態は悪化したり、肌トラブルのリスクが高くなります。

チキンブロスは、例えシンプルなものでも最低限の栄養を備えているので、たとえ手抜きをしても美肌ケアをしていることになる安心感も大きいようです。