自律神経の記事一覧

現代のストレス過多の環境で増えているとも言われるPMS。症状のひとつに、生理前の立ちくらみやめまいがあります。今回は、その立ちくらみやめまいに焦点を当てて、PMSとの関係と対応策についてまとめました。

2017.11.23

「セロトニン」というものを直接摂る事はできませんが、セロトニンを増やすために摂りたい食べ物は？

2017.6.21