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基礎代謝の記事一覧

基礎代謝を上げる方法とは?若い頃より太りやすいのは基礎代謝率が減ったから!

基礎代謝を上げる方法は身体にある程度の筋肉をつけること、姿勢をよくすれば上げることができます。

2017.9.16