ビタミンＣとクエン酸ですっきりおいしい！レモンコーディアルの美容効果
ビタミンＣがたっぷり入ったレモンコーディアルは、夏には炭酸で割ってすっきり飲むこともできますし、冬の季節にはお湯割りでホットレモンコーディアルを楽しめます。レモンコーディアルの美容効果や、自宅で簡単に作ることができるレモンコーディアルのレシピなどをご紹介しましょう。
ビタミンＣが体にうれしいレモンコーディアルの魅力
コーディアルドリンクは、イギリスやオーストラリアの伝統的な飲み物で、昔は医薬品として利用されてきました。
コーディアルドリンクは、レモンやオレンジなどの柑橘類のフルーツや、ハーブなど様々な種類のものがあります。
今回は、レモンコーディアルの美容効果や作り方についてご紹介します。
レモンコーディアルの美容効果は？
レモンコーディアルは、レモン果汁と砂糖を使って作られます。
レモンコーディアルには、レモンのビタミンＣがたっぷりと入っています。レモンコーディアルを飲むことで、様々な美容効果が期待できます。
【美白効果】
レモンコーディアルは、シミやそばかすの原因となる、メラニン色素の生成を抑えてくれる効果があります。
【抗酸化作用】
レモンコーディアルには、抗酸化作用があります。肌の老化を防いでくれるのは、レモンに入っているビタミンＣの効果です。アンチエイジング効果を得るのあれば、熱を加えずにコールドドリンクとして飲むことをおすすめします。
【コラーゲン生成効果】
ビタミンＣは、コラーゲンを生成するときに必要な成分です。ビタミンＣは、体内でコラーゲンが合成されるときに、酵素の働きを助けてくれます。
レモンコーディアルには、上記のような美容効果だけではなく、抗ストレス効果や免疫力をアップさせる効果もあります。風邪をひきやすいという方は、レモンコーディアルを飲んで、免疫力を高めてはいかがでしょうか。
また、貧血に悩まされている方にもレモンコーディアルがおすすめです。
さらに、冷え性の方やむくみが気になる方も、レモンコーディアルがおすすめです。リモネンという成分は、冷えやむくみを改善する効果が期待でき、血流をアップさせます。
レモンコーディアルの作り方
美容効果が期待できるレモンコーディアルを自宅で作ってみましょう。自家製レモンコーディアルの作り方をご紹介します。
【材料】
□国産のレモン200ｇ
□砂糖200ｇ（どんな種類の砂糖でもＯＫ）
□保存用の瓶
【作り方】
①レモンをしっかりと洗って、ヘタの部分とその反対側をカットする。
②皮のまま2ミリ程度の薄さに輪切りをする。
③種が気になる場合は、種を取り除く。（そのままでもＯＫ）
④保存用の瓶を煮沸する。
⑤瓶にカットしたレモンと砂糖を交互に入れて蓋をする。
⑥冷暗所に5日程度置く。（1日ごとに瓶を上下返す）
⑦レモンから水分が出て、シロップ状になればできあがり♪
⑧作ったレモンコーディアルは、冷蔵庫へ保存しましょう。
レモンコーディアルのおいしいレシピ
レモンコーディアルは、色々な使い方ができます。レモンコーディアルを使ったおいしいレシピをご紹介しましょう。
【すっきりコールドドリンクで】
レモンコーディアルを炭酸や水で割って、コールドドリンクとして飲むとおいしいです。原液1に対して、7～10程度に薄めて飲みましょう。輪切りのレモンやミントを入れるとお洒落に飲めますよ。
【お酒と一緒に】
ワインやビールなどのお酒と割って飲むこともできます。お酒好きの方にはこちらがおすすめ♪
【ホットで楽しむ】
紅茶や焼酎など、温かい飲み物で割って楽しむこともできます。
