スポーツだけじゃない！美容・健康にも！毎日使えるテーピングのスゴさをご覧あれ！

スポーツをしているときにお世話になるテーピングが今美容面でも健康面でも役に立つと話題になっています！巻き方さえ覚えればだれでも実践できるテーピングの活用術をまとめてみました！最近体の動きが悪いと思っている方、顔のたるみが気になるという方は必見です！お勧めのテーピングテープについてもご紹介します！

テーピングがなんにでも使えると話題になっています！

テーピングが話題

テーピングと言われて何を連想しますか？　多くの方はスポーツ関連のことが頭に浮かぶと思います。

しかし今、スポーツをやっている人だけでなく日常的にテーピングを取り入れている方が増えてきているんです！　なんと健康にも美容にも効果があるんだとか・・！

夏に向けて綺麗になりたいと考えている方は、是非試してみて下さい！

年齢を重ねると悩みの種になるのが肌のたるみ・・。顔の筋肉が衰えて、どんどん顔がたるんでいきます。手遅れにならないうちに早め早めの段階からケアをしていきましょう。

顔の引き締め、引き上げにはフェイシャルテーピングが一番！　凄く効きますよ！

顔のシェイプアップに効果抜群なフェイシャルテーピングは、専用のテープを使ったテーピング方法です。テーピングの方法は肌のたるみや気になったところに伸縮力の強いテープを張って引き上げるというものです。

筋肉を引っ張り上げることによって、皮膚と筋肉の位置を正しく戻したり、小顔効果があったり、肌のツボが刺激されて目の疲れが改善したりするそうです。

スパイラルテーピングというものがあるのをご存知ですか？

スパイラルテーピングはスポーツ選手が行うようなテーピングとは違って、もっと日常的に使えるテーピングのことを指しています。

神経に働きかけることによって体のバランスが治り、体の痛みを改善することが期待されます。一人一人の体の痛みや、部位によってスパイラルテーピングは巻き方の種類が異なるのだそうです。

スパイラルテーピングは、痛みを感じている部位にらせん状のテーピングを行っていくというテーピング方法です。顔などにも使えるテーピング方法ですが、顔に使う場合には顔用の肌に優しいタイプのテープを使用するようにしてくださいね！

スパイラル・テーピングの巻き方は何種類もあると言っても、ぺたっとらせん状のテープを張るだけなのでとっても簡単です。時間が無い時にでもできるお手軽な方法なので是非試してみて下さい！

ミシン目が入っているので切りやすいです。らせん状になっているテープなので適度な長さにきって体の痛みが気になるところの肌に張ればスパイラルテーピングが簡単にできてしまいます！

肌に優しいのも特徴の一つで、お風呂に入っても落ちないくらいの粘着力があります。顔にも使えるテープです。

人気の3Ｍのテーピングテープです！　最大の特徴は濡れてもすぐに乾くところ。運動して汗をかいても取れにくいものなっています。

そして少し太めのテープなので安定感は抜群です！　どんな動きをしても良く伸びるため、テーピングがはずれてしまいにくいです。