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ダイエットの記事一覧
ツボに湿布を貼るとメリットが!ダイエットや肩こりに役立つ貼り方を紹介!
ツボに湿布を貼ることで、さまざまなうれしいメリットが得られます。目的に合わせて貼る場所を変えればよいだけです。ここではダイエットと肩こりに期待できる作用を解説します。
2017.10.12
運動の翌日に痛い! 筋肉痛の正しいケア方法
激しい運動などの翌日に筋肉が痛むことがあります。しかしほぐすようなマッサージは筋肉痛に逆効果であることをご存知でしたか?原因と正しいケアをご紹介します。
2017.9.27