頬の毛穴が目立ってきていると思ったら、縦長に！どうしたらこの毛穴を治せる？
頬の毛穴って気にしたことありますか？頬の毛穴が目立ってきてるということはその形が縦長になって目立ってしまっているのかも？でもいったいどうしてそんな毛穴が縦長になるの？どうしたらその毛穴を丸くすることができるのでしょうか？
人の顔に毛穴がいくつ存在するか知っていますか？ 実はその数、「20万個」とも言われているそうです。
そんな毛穴が広がってしまったら・・・って想像したらぞっとしますよね。それならまずは広がらないよう日々の洗顔など基本のお手入れを順番にみていきましょう！
頬の毛穴を目立たなくするための基本お手入れ
1：クレンジングをしよう！
毛穴が詰まりやすい人はオイルタイプのクレンジングがオススメ。
ついついグリグリごしごししがちのクレンジングですが、なじませるようにやさしくオイルを伸ばしていきます。
このときオイルなら必ず”乳化”させることがポイント。汚れを浮き上がらせましょう！ その後洗い流すべし。
2：洗顔をしよう！
洗顔するときの水の温度って気にしていますか？ 洗顔の時に使用する水の温度は35度前後が理想的なんだそうです。
洗顔料はめんどくさくてもしっかり泡立てるのがポイント。泡立てた洗顔料を優しくTゾーンなどにのせて、泡でやさしく顔全体を包み込むイメージで。
その後、泡が残らないようにしっかりすすいでください。この時もゴシゴシは厳禁！ 優しく流してくださいね☆
3：保湿をしよう！
洗顔後はすぐにしっかりと保湿を！ 化粧水はたっぷり！と いうのは、もはや常識といってもいい方法ですよね。
ついついケチりがちですが、ここはドドーンと使ってしっかりと保湿してください。その後の乳液やクリームなどで水分の蒸発を防ぐよう、ふたするのも忘れずに☆
肌に直接するお手入れは基本中の基本でしたね。次は体の中からのケアについてご紹介です！
ターンオーバーの力を最大限に発揮させよう！
寝不足ではありませんか？
人の肌というのは自ら生まれ変わろうとする力”ターンオーバー”があります。
この力を発揮してもらうのには体が疲れていてはダメ。しっかりと睡眠をとり、寝不足ではないようにしましょう。
他にも毛穴の脂つまりなどで気にしてる人も多いと思うので、ついつい油っこいものを控えがちに。なんなら控えるとかではなく、食べないようにしている人とかもいるのでは？ でもそれ、実はNGなんですよ。
油分を取らないと便秘になりやすくなり、そうするとお肌の調子もガクッと悪くなってしまいます。だって毒素が体内にたまるのですから！ ですので適度の油はとるようにしてくださいね。
ここでオススメの油が”アボカド”であったり、ナッツ類の油です。良質な油は抗酸化作用にも優れているのでお肌にもいいです！
もちろん摂り過ぎには注意！ どうしてもカロリーは高くなるのでそこは気を付けてくださいね☆
でもどうして毛穴が目立つようになるの？
お肌、たるんできてはいませんか？
実はお肌がたるんでしまうと、毛穴が下へ下へと広がってしまうのです。これによって毛穴が目立ってきてしまうというわけなのです。
まさに重力には逆らえない状態になってしまってるということですよね・・・。他にも水分不足でも毛穴は広がってくるんだそうです。
なので先ほどオススメしたように、洗顔の方法や保湿の方法を再度見直し、さらには表情筋を鍛える体操をしてみたり、マッサージを取り入れるなどして、たるみや乾燥知らずのぴちぴちお肌を取り戻してくださいね！
体操は簡単！ 顔を上に向けて口周りを意識しながら「あ・い・う・え・お」
これを1セットとして3セット以上やってみてください！ 日々の積み重ねで将来全く違う顔が待っていますよ！
